Saunovanie - blog
Vitajte vo svete saunovania, kde vládne pokoj, relax a pohoda. Prinášame vám horúce tipy, informácie a nápady, ktoré vyťažia z vášho saunového pôžitku maximum.
Ako sa starať o vonkajšiu saunu?
Po investícii do vlastnej vonkajšej sauny je často ďalšou otázkou, ktorá vám príde na um, ako sa starať a udržiavať svoje nové wellness útočisko. Tak sa na to poďme spolu pozrieť.
Čítať viac...
5 horúcich tipov pre vašu novú saunu
Vyhrievajte sa vo svojom vlastnom saunovom svete, vnútri alebo vonku. Týchto horúcich 5 tipov vám pomôže kde začať, ak plánujete kúpu/výrobu sauny u vás doma.
Čítať viac...
Ako vybrať saunovú pec?
Rozhodli ste sa urobiť niečo viac pre vaše fyzické aj duševné zdravie a zaobstarať si saunu priamo u vás doma? Máte už vybratý typ saunovej pece?
Čítať viac...
Viete ako správne saunovať?
Prečítajte si nasledujúcich pár tipov pre dokonalý, maximálne efektívny a zdravý pôžitok a požadovaný účinok.
Čítať viac...
Biosauna - kompromis pre tých, ktorí neobľubujú sauny
Keď je všetko s prívlastkom bio teraz v kurze, prečo si nezadovážiť aj bio saunu? A čo si vlastne predstaviť pod pojmom biosauna?
Čítať viac...
Saunovanie a koronavírus
To, že saunovanie prospieva nášmu zdraviu, vie zrejme každý. Z corona vírusu vás síce nevylieči, no pokiaľ ste zdravý, môžete si pravidelnou návštevou sauny posilniť imunitu a získať tak vyššiu odolnosť voči vírusom a infekciám.
Čítať viac...
Saunové doplnky pre dokonalý zážitok zo saunovania
Samotné saunovanie má pre zdravie človeka blahodárne účinky. K tomu, aby zážitok zo saunovania bol čo najpríjemnejší, môžu dopomôcť aj niektoré šikovné doplnky do sauny.
Čítať viac...
Saunovanie - detoxikácia organizmu a relax
Saunovanie uvoľňuje telo i dušu, napätie nervov, privádza telo k psychickej a fyzickej relaxácií a prispieva k regenerácií nových síl. Sauny dokážu priviesť telo i dušu do harmonického a rovnovážneho stavu.
Čítať viac...
Sauna pri nachladnutí
Je vhodná návšteva sauny ak trpíme vírusovým ochorením ako je chrípka alebo nachladnutie?
Čítať viac...
Typy na saunovanie v infrasaune
Infrasauna sa od klasickej fínskej sauny odlišuje - je oveľa vhodnejšia pre citlivejších ľudí, ako sú deti, alergici či kardiaci, pre ktorých je fínska sauna kvôli vysokej teplote nevhodná.
Čítať viac...
