Všetko o saunovaní

Saunovanie

Je možné dať vnútornú infrasaunu do exteriéru?

Prečítajte si, ake sú rozdiely medzi vonkajšou a vnútornou saunou a či je vhodné umiestniť vnútornú saunu von. Čítať viac...

Ako sa starať o vonkajšiu saunu?

Po investícii do vlastnej vonkajšej sauny je často ďalšou otázkou, ktorá vám príde na um, ako sa starať a udržiavať svoje nové wellness útočisko. Tak sa na to poďme spolu pozrieť.
Čítať viac...

5 horúcich tipov pre vašu novú saunu

Vyhrievajte sa vo svojom vlastnom saunovom svete, vnútri alebo vonku. Týchto horúcich 5 tipov vám pomôže kde začať, ak plánujete kúpu/výrobu sauny u vás doma.
Čítať viac...

Ako vybrať saunovú pec?

Rozhodli ste sa urobiť niečo viac pre vaše fyzické aj duševné zdravie a zaobstarať si saunu priamo u vás doma? Máte už vybratý typ saunovej pece?
Čítať viac...

Viete ako správne saunovať?

Prečítajte si nasledujúcich pár tipov pre dokonalý, maximálne efektívny a zdravý pôžitok a požadovaný účinok.

Čítať viac...

Biosauna - kompromis pre tých, ktorí neobľubujú sauny

Keď je všetko s prívlastkom bio teraz v kurze, prečo si nezadovážiť aj bio saunu? A čo si vlastne predstaviť pod pojmom biosauna?
Čítať viac...

To, že saunovanie prospieva nášmu zdraviu, vie zrejme každý. Z corona vírusu vás síce nevylieči, no pokiaľ ste zdravý, môžete si pravidelnou návštevou sauny posilniť imunitu a získať tak vyššiu odolnosť voči vírusom a infekciám.
Čítať viac...

Saunové doplnky pre dokonalý zážitok zo saunovania

Samotné saunovanie má pre zdravie človeka blahodárne účinky. K tomu, aby zážitok zo saunovania bol čo najpríjemnejší, môžu dopomôcť aj niektoré šikovné doplnky do sauny.
Čítať viac...

Saunovanie - detoxikácia organizmu a relax

Saunovanie uvoľňuje telo i dušu, napätie nervov, privádza telo k psychickej a fyzickej relaxácií a prispieva k regenerácií nových síl. Sauny dokážu priviesť telo i dušu do harmonického a rovnovážneho stavu.
Čítať viac...

Sauna pri nachladnutí

Je vhodná návšteva sauny ak trpíme vírusovým ochorením ako je chrípka alebo nachladnutie?
Čítať viac...

Typy na saunovanie v infrasaune

Infrasauna sa od klasickej fínskej sauny odlišuje - je oveľa vhodnejšia pre citlivejších ľudí, ako sú deti, alergici či kardiaci, pre ktorých je fínska sauna kvôli vysokej teplote nevhodná.
Čítať viac...

Sauny od návrhu až po pravidelný servis

Premýšľate o zmene svojho životného štýlu? Radi by ste zvýšili obranyschopnosť organizmu, účinne detoxikovali a zažili príjemný pocit relaxácie? Doprajte si pobyt v saune kedykoľvek. Čítať viac...

Domáce wellness

Nosným pilierom každého domáceho wellness sú bezpochyby sauny. Pre domáce účely odporúčame infrasauny alebo fínske sauny, skvelú alternatívu potom predstavujú aj parné sauny. Čítať viac...

Stavba sauny a saunové pece

Sauna je komfortná relaxačná zóna pre celú rodinu a tiež atrakcia pre hostí na chate. Je príjemná, zdraviu prospešná a môže byť postavená v originálnom štýle. Čítať viac...

Prečo saunovanie v zime prospieva zdraviu

Sauna napomáha tomu, aby sme zostali zdraví aj v zime. S pravidelným saunovaním sa človek lepšie pripraví na chladné vonkajšie počasie a sauna zlepší obranyschopnosť organizmu. Čítať viac...

Saunovanie vonku

Byť súčasťou prírody a relaxovať vonku je úžasné, hlboké a výrazné pre pohodu nášho tela, duše i mysle. Možností ako využiť saunovanie vonku je dnes už veľa. Čítať viac...

Exteriérová vs. Interiérová sauna

Do sauny nemusíme nutne chodiť do rôznych wellness centier, keďže aktuálna ponuka a možnosti nám dovolia to, že si sauny môžeme užívať aj v pohodlí nášho domova. Čítať viac...

Fínska sauna alebo infrasauna?

Hlavným rozdielom medzi oboma typmi je spôsob ohrievania vášho tela. V prípade fínskej sauny sa teplo zo saunových pecí šíri skrz vlhkosť a vzduch, kým infrasauna využíva princíp infračerveného žiarenia.
Čítať viac...

Kombinované sauny

Kombinovaná sauna sa v dnešnej dobe stáva na trhu absolútnou jednotkou, pretože jej využitie je všestranné - je vhodná ako pre domácnosť, tak pre verejnú činnosť.
Čítať viac...