Doplnky v infrasaune môžu výrazne zvýšiť váš komfort a pôžitok z pobytu v nej. Medzi obľúbený prvok infrasáun patrí práve možnosť aromaterapie. Ide o techniku, ktorá spočíva v použití vonných esenciálnych olejov pre zlepšenie relaxačného zážitku. Spája výhody infrasauny s liečebnými vlastnosťami esenciálnych olejov. Aromaterapia vám pomôže nielen pri uvoľnení napätia a stresu, ale postará sa aj o zlepšenie kvality spánku a podporí správne dýchanie.
Ktoré esenciálne oleje stoja za vyskúšanie?
Levanduľa má upokojujúci účinok, zlepšuje kvalitu spánok a pomáha pri relaxácii. Vďaka eukalyptu sa vám bude lepšie dýchať Citrón má povzbudzujúci a osviežujúci účinok na náladu. Rozmarín stimuluje vašu myseľ a tak môže prispieť k zlepšeniu celkovej koncentrácie.
Každý olej má svoje vlastné účinky a vlastnosti. Pri používaní aromaterapie v infrasaune používajte len tie esenciálne oleje, ktoré sú na to určené. Pred začatím s aromaterapiou je vhodné sa poradiť s odborníkom.