Typy na saunovanie v infrasaune
Infrasauna sa od klasickej fínskej sauny odlišuje - je oveľa vhodnejšia pre citlivejších ľudí, ako sú deti, alergici či kardiaci, pre ktorých je fínska sauna kvôli vysokej teplote nevhodná.
Saunovanie v infrasaune doma
Ak premýšľate nad kúpou infrasauny, pri saunovaní v nej je lepšie vždy sedieť, nie ležať, pretože žiariče sú umiestnené tak, aby mali najväčší vplyv na ľudí v sede. Teplota sa pohybuje medzi 30-60 ° C a nie je potreba teda do sauny vstupovať až po rozohriatie.
Saunovanie v infarasune trvá obvykle 30-45 minút a nemalo by sa prerušovať. Pri saunovaní je dôležité dopĺňať pitný režim. Po skončení sa odporúča opláchnutie vlažnou vodou, prípadne relax na lehátku. Prudké ochladenie ako v prípade fínskej sauny sa neodporúča, rovnako tak ako opakovanie saunovacích procedúr.
Výber domácej infrasauny
Výber z viacerých prevedení infrasauny, s možnosťou inštalácie na mieru vám zaručí príjemnú relaxáciu vám aj celej vašej rodine.
