Pred niekoľkými desiatkami rokov boli objavené infračervené lúče, ktoré sa dnes využívajú v moderných domácich infrasaunách.
Infrasauny zahrejú telo aj dušu. Ich teplo je ideálne hlavne v zime
Teplo má blahodarné účinky na ľudský organizmus, tejto znalosti využívali už čínski liečitelia, ktorí svojim pacientom prikladali na boľavé časti tela nahriate kamene. Dnes sa úspešne využívajú infrasauny.
Infrasauna predstavuje zariadenie, ktoré vďaka zabudovaných infralampám dokáže prehrievať ľudské telo do hĺbky. Jej liečebné účinky sú teda oveľa efektívnejšie než u klasickej "parnej" sauny.
A čo je podstatné? Na rozdiel od nej nepotrebuje infrasauna žiadny prívod vody. Stačí jeden či dva metre štvorcové voľnej plochy a v dosahu elektrickú zásuvku.
Thermoterapiou proti civilizačným chorobám
Hlavným dôvodom trendu infrasáun sú podľa odborníkov ich presvedčivé účinky pri boji s civilizačnými chorobami. Lekári zistili, že pobyt v nich má kladný vplyv na krvný obeh aj kardiovaskulárny systém.
Taktiež sa potvrdilo, že pravidelné a cielené prehrievanie organizmu uvoľňuje svaly, uľavuje od bolesti kĺbov a znižuje hladinu kyseliny mliečnej. Infrasauny preto často využívajú aj vrcholoví športovci.
Zároveň teplo vyžarované infračervenými lúčmi posilňuje imunitný systém. Vďaka zvýšenému poteniu totiž z ľudského tela odchádzajú nežiaduce toxíny.
Mimoriadne priaznivo pôsobí infrateplo aj na ľudskú pokožku. Zvlášť ženy ocenia, že pomáha v boji s celulitídou a spevňuje kožu. A to rovnomerne na všetkých partiách tela, teda na chrbte, bruchu, stehnách a samozrejme aj v tvári.
Ale nielen telo má možnosť pociťovať blahodárne účinky teplých lúčov. Pravidelný pobyt v infrasaune pôsobí priaznivo aj na ľudskú psychiku. Pomáha totiž vyplavovať endorfíny, ktoré navodzujú príjemné pocity a odbúravajú stres. Čo môže mnohým ľuďom pomáhať špeciálne v našom klimatickom pásme, kde sú zimné mesiace častou príčinou dlhotrvajúcej únavy a rôznych depresií.
